" "
04 марта 2018      73    

Причины панических атак

 

Периодически панические атаки беспокоят многих современных людей. Они представляют собой мучительные приступы тревоги и страха, возникающие без каких-либо оснований и сопровождающиеся различными вегетативными симптомами.

В толковом словаре В.Даля панический страх сопровождаются такими определениями, как «внезапный», «безотчетный», «бессмысленный», «безрассудный» и «неодолимый». Интересно происхождение самого слова «паника».

Мифы Древней Греции рассказывают о боге лесов и полей Пане, который родился с козлиными ногами, рогами, длинной бородой и был способен вселять в людей ужас и страх. Взглянув на рожденного ею сына, нимфа Дриопа в ужасе обратилась в бегство. Отец Гермес обрадовался рождению сына и отнес его на Олимп к богам. Пан не остался жить с богами и ушел в тенистые леса и горы. Там он пас стада, играл на свирели, нимфы и сатиры резвились с козлоногим Паном.

В жаркий полдень Пан удалялся отдыхать, и тогда беспокоить его было опасно. В гневе он мог наслать на потревожившего его, даже если это целое войско, тяжелый сон и панический страх. Ужас, внушенный Паном, обращал всех в неудержимое бегство, заставлял мчаться, не разбирая дороги, через леса, горы, не замечая опасностей и не осознавая того, что бегство грозит гибелью.

Симптомы панической атаки

Обычно первый приступ панической атаки люди описывают как внезапно появившийся дискомфорт, при котором появляются страх смерти и потери контроля над собой. Появление панической атаки непредсказуемо, приступы тревоги обычно случаются внезапно и сопровождаются разными неприятными ощущениями.

Список симптомов достаточно обширный: страх сойти с ума, учащенное сердцебиение и пульс, боли в области сердца, дрожь в теле, потливость, нехватка воздуха, удушье, повышение артериального давления, боль в грудной или эпигастральной области, головная боль, головокружение, слабость в мышцах, озноб или жар, предобморочное состояние, тошнота, боль в животе, расстройство кишечника, учащённое мочеиспускание, онемение конечностей, ком в горле, нарушение походки, судороги в конечностях, страх потери сознания.

О приступе панической атаки можно говорить, если отмечаются несколько из симптомов в сочетании с внутренним напряжением. Все признаки обычно достигают своего пика в течение 10 минут после начала приступа.

Первый приступ, как правило, происходит вне дома: в автомобиле, лифте, самолете, в общественном транспорте (чаще в местах большого скопления людей) – и не имеет никакого логического объяснения с точки зрения жертвы.

Панические атаки начинаются обычно до 30 лет, хотя и более зрелый возраст для их появления не помеха. Женщины подвержены им в два раза больше, чем мужчины. Панические атаки могут отмечаться при таких расстройствах, как фобии, депрессия, обсессиво-компульсивное или посттравматическое стрессовое расстройство, при отмене психоактивных веществ и интоксикации стимуляторами.

Более половины людей, обращающихся за помощью в лечении панических атак, временами склонны впадать в депрессивные состояния. Одним приступом это заболевание не ограничивается. Даже один эпизод панической атаки оставляет в памяти человека жесткий отпечаток, который приводит к невольному ожиданию нового приступа. В итоге атаки повторяются в аналогичных первому приступу ситуациях. Со временем формируется проблемное поведение, человек стремится избегать выходов из дома без сопровождения, становится зависимым от близких людей.

Сопутствующим нарушением при склонности к паническим атакам часто является агорафобия, включающая в себя совокупность фобий, среди которых самыми распространенными являются: страх выходить из дома, страх входить в магазин, боязнь открытых пространств, страх перед толпой и общественными местами, страх поездок в общественном транспорте, боязнь мест, из которых сложно выбраться или где невозможно получить помощь. Его тревога настолько сильна, что он начинает избегать всех ситуаций, грозящих стрессом, и ограничивает в итоге свою активность.

Проблема в психоаналитическом ракурсе

Панические атаки служат показанием к психоаналитической терапии. Корни возникновения проблемы лежат в самом раннем детстве индивида и относятся к доэдипальному периоду от 0 до 3 лет (эдипальный период охватывает возрастной промежуток от 3 до 6 лет). Пациенты с паническими атаками имеют сепарационные проблемы и проблемы идентичности. В довербальный период ребенок не умеет выражать словами все, что чувствует и ощущает. При наличии психотравмирующих ситуаций он всегда страдает телесно. Отсюда возникают частые детские ОРВИ, ОРЗ, другие, порой вполне серьезные, детские болячки. Точками соматической уязвимости у детей являются голова и живот.

Тех, кто страдает паническими атаками, можно отнести к категории психосоматиков — людей, склонных решать психологические проблемы на уровне тела. Не справляясь с переживаниями либо полностью их отрицая, они переводят свой внутренний конфликт на телесный уровень. Именно по этой причине при лечении панических атак эффективным оказывается психотерапевтическое воздействие, а не медикаментозное вмешательство.

Причем часто в ходе терапии выясняется, что симптом имеет для человека символическое значение, служит олицетворением его самого, и прямое устранение симптоматики панических атак может спровоцировать суицидальные попытки и мысли. Обычно люди, страдающие данным расстройством, перепробовав всевозможное медицинское лечение, в итоге все-таки решаются обратиться за помощью к психоаналитику. Появление панических атак обычно трактуется ими как результат хронического стресса или вовсе не имеет объяснений. Хотя на самом деле их возникновение свидетельствует о том, что человек боится смотреть в свой внутренний мир. Какая-то его часть не способна принять и переработать информацию о себе. Симптоматика панических атак отпадает сама собой, когда человек в результате терапии обретает идентичность. Он начинает понимать, кто он такой и что ему нужно в этой жизни. Его «Я» становится ему понятным и доступным и он становится самим собой.

Важно усвоить для себя ключевой момент: паническая атака не смертельна. Ни один из ее симптомов не способен физически навредить организму, здесь больше страдает эмоциональная сфера жизни. От панических атак можно избавиться в процессе психоаналитической терапии. Главное – найти в себе силы совершить совместное с психоаналитиком путешествие в свой сложный и загадочный внутренний мир. Путь к избавлению от панических атак – это увлекательный и сложный квест, который под силу пройти каждому человеку. В конце игры ждет приз – внутреннее и внешнее благополучие, а значит, свободная от проблем психическая энергия, направленная на свершение важных дел, а не на борьбу с самим собою.

Зачастую симптомы панических атак проявляются у людей с гипертрофированным чувством ответственности, сверхконтролем, заставляющих себя любыми средствами выполнять порученную им работу, скрывая свои негативные эмоции, а также истинное отношение к происходящему. Возбуждение, скапливающееся внутри такого человека, спустя определенное время способно найти разрядку в виде периодически повторяющихся панических атак.

Казалось бы, что хорошего может быть в панической атаке? Ведь она связана с такими мучительными и неприятными переживаниями. Но все же панические приступы решают определенные задачи: они уберегают человека от осознания конфликта; в приступе, в его телесных проявлениях выплескивается энергия, заключающаяся в конфликте; они не допускают осознать свои агрессивные или сексуальные влечения по отношению к значимым людям. Конфликт бушует только внутри человека, страдающего паническими атаками. А с близкими сохраняются неконфликтные отношения; если о панических атаках знают близкие, это вызывает в них сочувствие, они больше заботятся.

Психоаналитическое лечение панических атак позволяет избавиться не только от этих мучительных состояний, но также от целого ряда жизненных проблем, спровоцировавших их появление.

Я гарантирую, что станет легче! Я помогу обрести или вернуть Счастье и Благополучие! Благодаря моей авторской методике мы найдем способ решения ваших проблем! Вместе мы справимся! Не откладывайте возможность найти способ избавиться от проблем и улучшить жизнь на завтра! Не откладывайте счастливую и благополучную жизнь на завтра! Записывайтесь на консультацию сегодня!

Психолог - Психотерапевт онлайн и лично в Москве

© 2018 ПСИХОЛОГ — ПСИХОТЕРАПЕВТ · Копирование материалов сайта без размещения активной ссылки на сайт psiholog.svetlyi.online запрещено

Заказать звонок
+
Жду звонка!
"